如何確定我們的“個人最佳”峰值流量數？
時間：2019-08-14 06:08:27
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峰值流量計作為生活中的流量計雖然不在鏨科的產品銷售清單中，但是鑒于其對于哮喘病人的重要性和必須性，小編覺得還是有必要讓大家有時間多了解一些這方面的相關知識。
如何確定我的”個人最佳”峰值流量數？
”個人最佳”呼氣峰值流量（PEF）是您或您的孩子在哮喘得到良好控制的情況下在兩到三周內可達到的最高峰值流量數。良好的控制意味著您感覺良好，并且沒有任何哮喘癥狀。
您個人最好的PEF非常重要，因為它是您所有其他峰值流量讀數的比較數字。與您的哮喘醫生一起制定的哮喘行動計劃是基于這個數字。
要查找個人最佳峰流量數，請獲取峰值流量讀數：
（1）當哮喘得到良好控制時，每天兩次，持續兩到三周
（2）在早晨和傍晚的同一時間
（3）按照您的醫生或哮喘護理提供者的指示
（4）你應該總是使用相同的儀表。
一旦您確定了您或您孩子的個人最佳PEF，請與您的哮喘護理提供者一起確定您應該在何時開始服用速效藥物以緩解哮喘發作或尋求緊急醫療護理。這些被稱為哮喘峰值流動區。所有這些信息都應記錄在您的個人哮喘行動計劃中。
然后，每天早上繼續獲取峰值流量讀數。每日閱讀將幫助您：
（1）認識到氣流的早期下降
（2）知道孩子的個人最佳狀態何時會隨著他或她的成長而自然地提高
（3）如果您的PEF降至個人最佳水平的80％以下，請遵循您的哮喘行動計劃，并在當天或根據您的醫生的指示更頻繁地檢查PEF。在您的哮喘癥狀惡化之前尋求即時幫助。
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